டெல்டா வைரஸ்

💥அதிக காய்ச்சல், இருமல், கடுமையான உடல் வலி, வாயில் கசப்பு, சுவை இழப்பு போன்ற அறிகுறிகள் தமிழ்நாடு முழுவதும் பரவலாக உள்ளன.

💥🙏தயவுசெய்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்.

💥குளிர்ந்த நீரைத் தவிர்க்கவும்.  

💥குளிர்ந்த பானங்களைப் பயன்படுத்துவதை முற்றிலும் நிறுத்துங்கள்.

💥வெந்நீர் குடிக்கவும்.  

💥சூடான நீரில் சுவாசிக்கவும்.

💥முட்டைகளை சாப்பிடுங்கள்.

💥அத்திப்பழம் சாப்பிடுங்கள்.  

💥பாதாம் பருப்பு  சாப்பிடுங்கள்.

💥கிராம்பு, ஏலக்காய் மற்றும் (கறுவாப்)பட்டை சேர்த்து காபி குடிக்கவும்.

💥ஆட்டுக்கால் சூப் குடிக்கவும், கருப்பு மிளகு, இஞ்சி மற்றும் மஞ்சள் சேர்க்கவும்.

💥நாட்டுக் கோழி சூப் குடிக்கவும், மிளகு, இஞ்சி மற்றும் மஞ்சள் சேர்க்கவும்.  

💥கால்சியம் நிறைந்த உணவுகள் அல்லது கால்சியம் மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

💥நிறைய தண்ணீர்   குடிக்கவும்.

💥அடிக்கடி  கிராம்புகளை உங்கள் வாயில் போட்டு 5 நிமிடங்கள் மெல்லுங்கள்.